Das bin ich

Mitte 30, Mama von drei Kindern, Freundin, Frau, Yoga-Liebhaberin, Tochter... und wenn du möchtest Gefährtin auf deinem ganz besonderen Weg.

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Durch die Schwangerschaft, die Geburt meiner Kinder und das Leben mit diesen kleinen Menschen habe ich mich intensiv mit vielen neuen Themen auseinandergesetzt: Bedingungen für eine gute Geburt, Möglichkeiten der mentalen Geburtsvorbereitung, artgerechtes Leben mit Babys und (Klein-)Kindern, bedürfnisorientierte Erziehung, Bindung uvm.

Dabei habe ich festgestellt, dass es fast immer eine Meinung A und eine (oft komplett gegenteilige) Meinung B gibt – und eigentlich keiner so genau sagen kann, was richtig ist: außer man selbst! Es ist nicht immer leicht, auf das eigene Gefühl zu hören und sich selbst, seinem Körper und seinem Kind zu vertrauen. Deshalb ist es mir in meiner Arbeit als Doula und Mama-Begleiterin ein großes Anliegen, Frauen und junge Familien in ihrem Vertrauen in sich selbst und die eigene Intuition zu stärken, um den eigenen Weg zu finden und mit Selbstvertrauen zu gehen. Denn jedes Kind und jede Familie sind ganz individuell.

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2022 habe ich die Ausbildung als Geburtsgefährtin abgeschlossen und erfülle nun neben meinem Hauptberuf als Lehrerin und Schulpsychologin auch meinen großen Herzenswunsch, als Doula Frauen und junge Familien in dieser ganz besonderen Lebensphase zu begleiten.

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In meinen Kursen und Frauenkreisen möchte ich Raum schaffen für Austausch, Sein-Dürfen, Ins-Spüren-Kommen. Ich liebe die persönliche Weiterentwicklung: Die Auseinandersetzung mit sich selbst, die Fürsorge, die du dir selbst schenkst, die Arbeit im Innen können so so viel im Außen verändern und dein Leben erfüllter, leichter und glücklicher machen. Mir macht es einfach so viel Freude, mich selbst mit vielen "psychologischen" Themen auseinanderzusetzen, immer wieder Neues über mich selbst zu lernen, zu wachsen und Veränderungen möglich werden zu lassen. Genauso schön ist es, Menschen auf diesem Weg zu begleiten und zu erleben, welche Wunder durch diese Arbeit möglich werden.

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Mehr und mehr verstehe ich, wie wichtig das Thema Selbstfürsorge ist. Nur wenn es uns selbst gut geht, können wir die Frau und Mutter sein, die wir sein wollen. Wie oft aber stellen wir uns selbst hinten an, ignorieren die (teils lauten) Signale unseres Körpers, handeln gegen das, was unser Herz eigentlich will? Selbstfürsorge hat vor allem mit Erlaubnis zu tun. Ich möchte dich ermutigen, dir die Zeit für dich selbst, die Fürsorge für dich selbst zu erlauben. Dich selbst wichtig zu nehmen und gesunde Wege zu finden, Stress und Anspannung des Alltags loszulassen und immer wieder auch in die Entspannung, das Wohlgefühl, ins Loslassen und Mit-Dir-Selbst-Verbunden-Sein zu finden. Damit du mehr Liebe, Leichtigkeit, Glück und Frohsinn in eurem Familienalltag erleben kannst.